Яшчэ з даўніх часоў многія народы ведалі аб тым, што ежа можа ўплываць на розныя групы органаў. Адны прадукты паляпшаюць страваванне, іншыя добрыя для зроку ці мужчынскай сілы. Цяпер да гэтага пытання арганізаваны навуковы падыход і ёсць задаволеныя дакладныя даныя аб утрыманні ў розных прадуктах вітамінаў і мікраэлементаў.
Арэхі і садавіна для мужчынскай сілы
Напрыклад, вядома, што для павышэння патэнцыі ў прадуктах харчавання павінна ўтрымлівацца вялікая колькасць такіх вітамінаў як А, Е і В. Іх у багацці змяшчае ежа расліннага паходжання. Узначальваюць спіс фісташкі, арахіс, грэцкія арэхі, яны добра спрыяюць павышэнню патэнцыі. А на ўсходзе распаўсюджаны звычай змешваць інжыр, чарнасліў, арэхі і разынкі. Да садавіны-афрадызіякам можна аднесці гранаты, фінікі, апельсіны і лімоны. Лічыцца, што ўсе яны стымулююць патэнцыю і павялічваюць мужчынскую сілу, валодаюць амаладжальнымі ўласцівасцямі.
Іншыя прадукты расліннага паходжання
Таксама, да прадуктаў харчавання для павышэння патэнцыі можна аднесці і некаторыя з гародніны. Тут несумнеўным фаварытам выступае лук, прычым любога віду батун, зялёны, парэй. Ва ўсіх відах цыбулі змяшчаецца вялікая колькасць афрадызіякаў. У большай меры іх дзеянне раскрываецца ў выпадку змешвання цыбулі з сырым яйкам, багатым вітамінам А. Аб гэтай асаблівасці людзям вядома спрадвеку. Таксама будуць карысныя чабор, мята, тархун, кмен і насенне рэпы. А ў Францыі ў якасці афрадызіяку здаўна выкарыстоўваецца дзьмухавец.
Уплыў бялкоў на патэнцыю
У харчаванні мужчыны вавёркі павінны прысутнічаць у неабходнай колькасці. Гэта звязана з тым, што сперма па сваёй сутнасці бялок. Таму рыба, морапрадукты, мяса, яйкі неабходныя прадукты харчавання для павышэння патэнцыі. Але бялок не абавязкова павінен мець жывёльнае паходжанне. Бо як інакш растлумачыць тое, што вегетарыянцы абыходзяцца без жывёльных бялкоў? Для прыкладу можна ўзяць такую краіну як Індыя, у якой вегетарыянцамі з'яўляюцца амаль дзве трэці насельніцтва. Бо тамака зусім не варта праблемы з нараджальнасцю. Усё вельмі проста. Спалучэнне раслінных бялкоў (бабовыя) з малочнымі прадуктамі (сыр, тварог, кефір, смятана) у харчаванні цалкам у стане замяніць жывёлы.
Мёд салодкі афрадызіяк
Таксама заслугоўвае згадкі мёд, які з-за вялікай колькасці ў ім вугляводаў таксама добры для падвышэння патэнцыі. Прадукты харчавання, багатыя вугляводамі, у гэтым выпадку карысныя з-за сваёй энергетычнай ёмістасці. Гэта злучана з тым, што падчас палавога акту адбываюцца вялікія выдаткі энергіі і для яе папаўнення лепш за ўсё падыдуць прадукты з вялікай колькасцю калорый. Натуральна, пры ўжыванні прадуктаў накшталт мёда варта прытрымвацца вызначанай нормы, бо ёсць магчымасць хуткага набору вагі. У народзе хадзіў такі рэцэпт, які дазваляе падоўжыць палавы акт: змешваюцца мёд, дрожджы, малако і яйкі. Таксама, з аналагічнымі мэтамі ўжываўся суп суп. Дробна наразаліся і кіпяціліся на працягу 10 хвілін цыбуліна, рэпа, морква, крапіва і мяса.
Прадукты харчавання з негатыўным дзеяннем на патэнцыю
Пашкодзіць мужчынскай сіле ўжыванне тоўстай, смажанай ежы, якая змяшчае вялікую колькасць фарбавальнікаў і кансервантаў. Асабліва небяспечны фаст-фуд. Пры ўжыванні яго ў ежу на сталай аснове з'яўляецца вялікая рызыка імпатэнцыі. Таксама адмоўны ўплыў могуць аказаць такія папулярныя напоі, як кока-кола і кава. Ужыванне ўсіх гэтых прадуктаў варта звесці да мінімуму, а яшчэ лепш адмовіцца ад іх зусім. Пасля арганізм абавязкова дадатна адгукнецца на клопат.